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年末 2018  ♪\(^○^)/♪ ♪

   ”平成三十年は 大過なく 過ごせました  (*^ ・^)ノ⌒☆ ”


昨年は 七月から 耳鳴りが始まり 八月 十月 と二度もメニエル病が起こり 最悪でした。
原因はストレス(夫)・・・・・良くなる為には ”考え方を変える” 以外には道はありません。

今年は ・望まない・・・期待をしない・・・こだわらない・・・諦める・・・
等々を心がけて 日々を過ごしました。
それが少しずつ 出来る様に成り  目まいも月を追うごとに 少なくなっていきました。

九月頃までは午前中しか活動出来無かったのが 少しずつ午後も動ける様に成り 
気分の悪い日も少なくなりました。

十二月は 気分の悪い日は一日でけで ”終わりよければ 全て良し”  です。

体重も 3kgも増え 良い一年でした。

来年も この状態で 過ごせたら いいなぁ~と思います。




 お気に入りの場所です
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by junn67f | 2018-12-28 16:12 | 日記 | Comments(0)
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